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Ebooks gratuits en ligne télécharger pdf Vive l'alimentation cétogène !: La nouvelle façon de manger pour préserver sa santé, entretenir sa forme et être mince PDF DJVU FB2 by Alix Lefief-Delcourt -
+ de gras - de sucres = la révolution cétogène !
Très pauvre en glucides (c'est-à-dire en sucres sous toutes leurs formes) et très riche en protéines et en lipides (c'est-à-dire en matières grasses), l'alimentation cétogène est parfaitement adaptée à nos besoins. Sans compter qu'elle fait aussi perdre du poids !
Découvrez dans ce livre :*
Les bienfaits de l'alimentation cétogène : ses effets anti-âge et sur la santé, contre Alzheimer, le cancer, le surpoids, le diabète, les maladies cardio-vasculaires...*
Les dix aliments star (huile de coco, oeufs, noix de macadamia, viande, poisson, etc.) et les aliments à exclure (céréales, sucre, etc.)*
Un programme en trois phases avec des menus, pour entrer en cétose*
+ de 80 recettes cétogènes de l'entrée au dessert : velouté d'avocat au lait de coco, sauté de boeuf aux légumes et noix de macadamia, compotée d'aubergines aux olives noires, cream cheese à la fraise...
EN BONUS À TÉLÉCHARGER : LA LISTE DES ÉLÉMENTS À PRIVILÉGIER...ET CEUX À BANNIR !
Détails Vive l'alimentation cétogène !: La nouvelle façon de manger pour préserver sa santé, entretenir sa forme et être mince
| Le Titre Du Livre | Vive l'alimentation cétogène !: La nouvelle façon de manger pour préserver sa santé, entretenir sa forme et être mince |
| Auteur | Alix Lefief-Delcourt |
| Catégories | Santé, Forme et Diététique |
| Évaluation du client | 4 étoiles sur 5 de 258 Commentaires client |
| La taille du fichier | 22.01 MB |
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